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Stage pour loisirs confirmés : 14 au 16 juillet à Meulan

Lieu Club AMMH AVIRON MEULAN LES MUREAUX HARDRICOURT ,
Hébergement au Chateau de Jambville (Scouts de France) en demi pension + traiteur au club le midi
Nombres 25 places
Dates 14/15/16 juillet 2017
Prix 160 € en pension complète du vendredi matin 14 juillet au dimanche après-midi 16 juillet

Ce stage est réservé en priorité aux rameurs confirmés n’ayant pas effectué de stage cette année et ayant un niveau jugé suffisant selon nos entraîneurs. Il reste 3 places le 20 mai 2017 ; si vous remplissez les conditions, n’hésitez pas à vous inscrire, y compris en liste d’attente.
Le stage s'adresse aux titulaires de l'aviron d'argent (ou or). Il est conçu en vue de réaliser un nombre important de kilomètres en bateau dans des conditions optimales. Il permettra un travail technique localisé, ainsi qu’un retour d’expérience grâce à l’usage de la vidéo et à un encadrement rapproché. Les séances en bateau long (8+, 8x) serviront à améliorer l’endurance de base, tout en travaillant des points de technique précis.

Les séances en bateau court (2-, 2x, 1X) permettront d’aborder les rudiments de la navigation en skiff et en double, pour les moins expérimentés, de perfectionner la technique pour les autres. Elles ont pour objectif le développement de l’autonomie de navigation (dont la gestion de la direction).

L’alternance entre les différents types d’embarcations permettra de réaliser le travail technique nécessaire en faisant varier deux facteurs essentiels : la stabilité de l’embarcation et l’intégration dans un équipage.