Vente de vêtements
Le Club organisera une vente de vêtements (combinaison, tee-shirt, collant, ...) le samedi 18 septembre 2010 entre 10h00 et 16h00.
Sélection pour les championnats du monde
Après leur belle performance en TA2x, Stéphane Tardieu (ACBB) et Perle Bouge (Bayonne AV) seront membre de la délégation Handi-Aviron et représenteront à ce titre la France lors du prochain championnat du monde qui aura lieu du 1 au 4 novembre 2010 à Karapiro en Nouvelle-Zélande.
Inscription saison 2010-2011
Attention : cette année, la procédure d'inscription ou de réinscription évolue !
Chaque inscription ou réinscription s'effectue en deux temps :
- Une première étape doit être effectuée par Internet (accéder à l'espace d'inscription). Cette étape permet d'éditer vos informations personnelles et de générer une feuille d'adhésion. Cette feuille est à imprimer et a apporter lors de la seconde étape ;
- La seconde étape consiste à apporter les pièces nécessaires aux dossiers pendant les périodes d'inscription au Parc nautique de l'Île de Monsieur.
Les pièces à fournir lors de l'inscription sont :
- La feuille d'adhésion imprimée à partir de l'espace d'inscription du site Internet (accéder à l'espace d'inscription)
- 1 photo d'identité (uniquement si vous n'avez pas fourni de photo électronique lors de la mise à jour de vos informations personnelles sur l'espace d'inscription)
- Le règlement de la cotisation (espèce ou chèque à l'ordre de l'ACBB Aviron)
- Un certificat médical de moins de 3 mois portant la mention "apte à la pratique de l'aviron en compétition"
Aucun dossier incomplet ne sera accepté. En particulier, le certificat médical est obligatoire.
Les périodes d'inscription au Parc nautique (consulter l'adresse) de l'Île de monsieur seront ouvertes à partir du samedi 21 août 2010 au samedi 25 septembre 2010 :
- le mercredi de 14h00 à 17h30 (pas de permanence le mercredi 25 août 2010)
- le jeudi de 14h00 à 17h30 (pas de permanence le jeudi 26 août 2010)
- le samedi de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00
- le dimanche 9h00 à 12h00
Les réinscriptions devront être régularisées avant le samedi 25 septembre 2010.
Les inscriptions devront être effectuées avant les premières séances qui auront lieu le :
- mercredi 8 septembre 2010 pour les jeunes
- samedi 18 septembre 2010 pour les loisirs débutants
Suite aux risques très importants de contrôle de la DDJS 92 et à la mise en place du contrôle d'accès sur la base nautique, toute personne non réinscrite au samedi 25 septembre 2010 se verra interdire toute pratique (bateaux, ergos ou de musculation).
Aucune réinscription ne sera validée sans certificat médical autorisant la pratique de l'aviron que ce soit en catégorie loisir ou compétition.
Consulter les tarifs - Consulter les horaires de pratique - Accéder à l'espace d'inscription
Plan d'entrainement
Voici un programme de reprise en douceur pour les catégories cadet, junior et senior confirmés du club. Pour les seniors et juniors désirant rajouter une à deux séances en plus, rajouter du travail en musculation type C2 (2 tours).
Il est rappelé que chaque séance nécessite un échauffement et des étirements (15 mn de chaque).
Bonnes vacances et bon entrainement a tous.
Nommer les prochains bateaux
Aidez-nous à trouver des noms pour les prochains bateaux du Club. Cette année, ceux-ci doivent commencer par la lettre I.